Atención: Si llevas tiempo en el gimnasio, te gusta entrenar y no ves resultados, o si recién estas incursionando en el mundo de la musculación y no sabes por dónde empezar, este libro es para ti. Aprende y domina de una forma clara, fácil y efectiva todo lo relacionado con la hipertrofia muscular.

Atención: Bajar de peso sin conocimientos de lo que se está haciendo, puede convertirse en una actividad peligrosa para tu salud, ya que te puede generar problemas futuros (pérdida excesiva de masa muscular, desajustes hormonales, carencia de vitaminas y nutrientes, etc), además del temido efecto rebote. La mejor forma de bajar de peso y quemar esa grasa que tanto molesta es conociendo antes tu cuerpo y cómo responde o se adapta a los diferentes estímulos que le podemos dar con la alimentación y el ejercicio. Déjame explicarte de una forma muy didáctica todos los procesos que pueden estar inhibiendo o ralentizando tu mejora corporal y de qué forma podemos potenciar esos cambios que tanto deseas.

Atención: Todo lo que siempre quisiste saber sobre el mundo de la Suplementación Nutricional lo encontrarás detallado en éste gran libro. Los mejores suplementos para mejorar tu estética corporal, desde potenciar la hipertrofia muscular, maximizar la pérdida de peso y grasa hasta mejorar tu salud metabólica. Aquí te mostrare qué suplementos realmente sirven y están respaldados por la ciencia y cuáles son una pérdida de tiempo y dinero. Vas a aprender cómo tomar cada producto, la dosis correcta, el momento de ingesta ideal, sus beneficios y posibles efectos secundarios. Todo esto y mucho más!!!