• Como es la estructura y fisiología del tejido adiposo.
• Por qué se almacena la grasa en ciertas partes del cuerpo.

• Incidencia del gen ahorrador en nuestro organismo.
• Cuales son las hormonas qué participan en la creación y degradación de tejido adiposo.
• Cuales son los mecanismos de obtención de energía del cuerpo humano.

• Sistemas energéticos.

• HIIT como complemento en la pérdida de peso y grasa.
• Protocolos y planificación de entrenamientos para definición muscular.
• La verdad de los edulcorantes y productos light.
• Estrategias para combatir la grasa rebelde.
• Como, cuándo y por qué hacer entrenamiento en ayunas y cuándo no.
• Cuales son los factores nutricionales fundamentales de la pérdida de peso y grasa.

• Cálculos de metabolismo basal y coeficiente de actividad física.

• La importancia del NEAT para potenciar la pérdida de peso.
• Cálculo de calorías, de macronutrientes, frecuencia y timing de comidas.

• Matriz nutricional y la importancia de los alimentos de calidad. Real food. 
• Las mejores estrategias nutricionales de avanzada: nutrición evolutiva, dieta paleolítica, dieta cetogénica y ayuno intermitente.
• Qué suplementos realmente funcionan y cuáles son una pérdida de dinero.
• Todo esto y mucho más...