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En este Libro aprenderás:
- Factores fundamentales de la Hipertrofia Muscular.
- Factores fundamentales de la Pérdida de Peso y Reducción de Tejido Adiposo (Quema de
Grasa). - Procesos que inducen y potencian la Hipertrofia Muscular.
- Procesos que inducen y potencian la Pérdida de Peso y la Reducción del Tejido Adiposo.
- Factores que ralentizan o inhiben la Hipertrofia Muscula, la Pérdida de peso y la reducción del tejido adiposo.
- Puntos a tener en cuenta antes de seleccionar un suplemento nutricional con fines de
mejora de la composición corporal. - Función, modo de acción, beneficios y puntos a destacar de cada suplemento nutricional.
- Cuáles son los mejores suplementos proteicos de origen animal y de origen vegetal.
- Cómo saber si un suplemento proteico es de calidad.
- Cómo leer el Aminograma de un suplemento de proteína.
- Qué suplementos son mejores para potenciar la Hipertrofia Muscular.
- Qué suplementos colaboran con una mejor síntesis proteica.
- Qué suplementos atenúan el catabolismo muscular.
- Cómo mejorar nuestros entornos anabólicos de forma natural.
- Cómo aumentar la testosterona de forma natural.
- Qué suplementos son mejores para potenciar la Lipólisis (inicio de la quema de grasa).
- Qué suplementos son los más indicados para mejorar el flujo sanguíneo y el transporte de
nutrientes y oxígeno a las células musculares. - Qué suplementos mejoran la salud mitocondrial y la oxidación de grasas (final de la quema
de grasas). - Cuáles son los mejores suplementos herbolarios que colaborarán en la mejora de nuestra
composición corporal y salud integral. - Dosis y momento de ingesta de cada suplemento.
- Todo esto y mucho más…
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