MUSCULACIÓN INTELIGENTE AVANZADA
¡Bienvenido a “Musculación Inteligente Avanzada”! Este libro es mucho más que una simple guía; es un compendio completo de conocimientos y estrategias que te llevarán un paso más cerca de conseguir el físico atlético y definido que siempre has deseado.
Sabemos que a menudo el mayor obstáculo al comenzar un plan de reducción de peso es la falta de información práctica y aplicable, o incluso el exceso de información que puede generar confusión y hacerte tomar decisiones equivocadas, alejándote de tus metas de mejora corporal.
Es por eso que creamos “Musculación Inteligente Avanzada”, un libro diseñado específicamente para proporcionarte la información precisa y las estrategias efectivas en entrenamiento, nutrición y suplementación necesarias para alcanzar tus metas de pérdida de grasa corporal y definición muscular. Aquí encontrarás respuestas a tus preguntas y soluciones a tus desafíos.
Deja atrás la confusión y las decisiones erróneas, y sumérgete en un mundo de información sólida y estrategias inteligentes. Juntos, alcanzaremos tus metas de mejora corporal de manera efectiva y saludable. ¡Prepárate para un viaje transformador hacia una versión mejor de ti mismo con “Musculación Inteligente Avanzada”!
EN ESTE E-BOOK APRENDERÁS:
- Cómo es la estructura y fisiología del tejido adiposo.
- Cómo y por qué se almacena la grasa en ciertas partes del cuerpo.
- Cuáles son las hormonas qué participan en la creación de tejido adiposo.
- Cuáles son los mecanismos de obtención de energía del cuerpo humano.
- Qué hormonas potencian o limitan la pérdida de grasa.
- Cuáles son los procesos fisiológicos para la pérdida de grasa y qué factores pueden potenciarla.
- Que ejercicios son mejores para aumentar el gasto calórico.
- Cómo estructurar circuitos de entrenamiento de alta intensidad.
- Como adaptar el entrenamiento aeróbico para aumentar el uso energético del tejido adiposo.
- Protocolos y planificación exclusiva de entrenamientos con fines de pérdida de grasa.
- La verdad de los edulcorantes y productos light.
- Estrategias para combatir la grasa rebelde.
- Cómo, cuándo y por qué hacer entrenamiento en ayunas y cuándo no.
- Cuáles son los factores nutricionales fundamentales de la pérdida de peso y grasa. Cálculo de calorías, de macronutrientes, frecuencia y timing de comidas.
- Las mejores estrategias nutricionales de avanzada: nutrición evolutiva, dieta paleolítica, dieta cetogénica, ayuno intermitente y muchos más.
- Guía de suplementos nutricionales para potenciar la pérdida de grasa corporal.
- ¡¡¡Más de 220 páginas de información clara, didáctica y aplicable a tus objetivos de mejora corporall!!!
¡POTENCIA TUS CONOCIMIENTOS Y LLEVA TU FÍSICO Y EL DE TUS ALUMNOS AL SIGUIENTE NIVEL!
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Formación Académica
- Licenciado en Actividad Física.
- Master en Nutrición Deportiva.
- Técnico Superior en Actividad Física y Deportes.
- Post-titulo de Especialización en Alto Rendimiento y Nutrición Deportiva.
“NO DEJES PASAR ESTA OPORTUNIDAD Y APRENDE LAS MEJORES ESTRATEGIAS PARA LOGRAR EL FÍSICO DEFINIDO QUE TANTO ANHELAS.”
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oferta.
No es necesario poseer conocimientos previos para disfrutar y entender el libro. Escrito en un
lenguaje claro y accesible, Nicolas Mauro ha empleado su vasta experiencia como atleta y
profesor para transmitir conocimientos valiosos de manera pedagógica y atractiva. El
material se ha diseñado para ser comprensible y enriquecedor, tanto para principiantes como
para lectores con mayor experiencia en el tema.
